DORN METHODIEK
Wat is de Dorn methodiek:
Deze Dorn methodiek is en methodiek die jouw lichaam recht kan zetten op een zachte, pijnloze manier.
Denk hierbij aan: beenlengte verschil, scoliose, schouders die niet recht staan, heupen die gekanteld staan naar boven of naar achteren, enz. Door de Dorn methodiek komt je lichaam weer helemaal recht te staan.
Voor wie is het geschikt:
De Dorn methodiek is voor bijna iedereen geschikt die scheefstand in het lichaam heeft.
Vaak zie je al dat de rug b.v. scheef staat of dat de schouders niet recht staan. Ook het bekken kan scheef staan in verschillende standen. Dit kan tot verschillende klachten leiden.
Ook hardlopers hebben veel baat bij deze methodiek.
Hoe werkt het:
Voordat we gaan werken aan het rechtzetten van het lichaam hebben we het eerst over wat de eventuele oorzaak(en) is en welke klachten je ondervindt. vervolgens werken we vanuit de voeten naar het hoofd.
Dus van onderen naar boven om het lichaam weer recht te zetten. Deze methodiek dient enkele malen herhaald te worden om vooral de spieren de tijd te geven om de correctie aan te passen.